Школа фитнеса в Сургуте
8 (922) 780-86-73
ТЦ "Вершина", Генерала Иванова 1
СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ
ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ В СУРГУТЕ
И ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 
40 000 ₽ 
НА ЛЮБИМОМ ДЕЛЕ 

Обучающая программа профессиональной переподготовки: "Тренер по фитнесу"

Программа разработана в соответствии с Федеральным законом 
от 2 августа 2019 г. N 303-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» в части совершенствования деятельности фитнес-центров»
Работаем на основании лицензии 1953 от 12 марта 2015 г.
ПРОГРАММЫ В ШКОЛЕ ФИТНЕСА
В каждую программу заложено 640 академических часов + 256 часов практики + 48 часов стажировки.
Инструктор тренажерного зала и персональный тренер
Занятия проходят пн. ср. с 18:00 до 20:00
пят. с 20:00 до 22:00
Инструктор по занятиям в гамаках

Занятия проходят пн. ср. с 18:00 до 20:00
пят. с 20:00 до 22:00
Инструктор групповых жиросжигающих программ

Занятия проходят пн. ср. с 18:00 до 20:00
пят. с 20:00 до 22:00
Стоимость обучения 
от 7 000 ₽ в месяц
Вы овладеете новой любимой профессией
Научитесь правильно тренироваться 
Наберете своих клиентов
Выйдете на доход от 40 000 ₽ при занятости от 3 часов в день.
Будите всегда в форме
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ОБЩИЙ БЛОК ДЛЯ ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЙ
Теоретическая часть
  • Введение в специальность фитнес-тренер.
  • Опорно-двигательный аппарат. Скелет. Суставы.
  • Позвоночник и его особенности.
  • Нарушения позвоночного столба.
  • Нейтральное положение позвоночника.
  • Пояснично-тазовый ритм.
  • Мышцы и мышечная система.
  • Виды тренировок.
  • Принципы составления тренировочных программ.
  • Структура фитнес-тренировки.
  • Правила проведения разминки и заминки.
  • Составление программ тренировок по цели клиента.
  • Программы тренировок для людей с ограничениями.
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Практическая часть
📌Изоляционные упражнения на все части тела
📌Базовые упражнения
📌Упражнения в петлях TRX
📌Функциональные упражнения
📌Стретчинг
📌Запрещенные упражнения в фитнесе

БЛОК
ДИЕТАЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ
📌Составление рациона в зависимости от цели клиента
📌Этапы работы с клиентом по правильному питанию
📌Как считать и составлять рацион
📌Понятия правильного питания. Белки. Жиры. Углеводы
📌Спортивное питание. Протеин. ВСАА. L-карнитин
📌Добавки для суставов и связок
📌Биологически значимые элементы
📌Разбор функционального питания
📌Разбор сахарозаменителей
📌Разбор добавок
📌Е-добавки
ИНСТРУКТОР ПО ЗАНЯТИЯМ
В ГАМАКАХ
Теоретическая часть
  • Особенности направления "Занятия в гамаках" (история и развитие). 
  • Показания/ Противопоказания к занятиям "йога в гамаках" (травмоопасность) 
  • Анатомия и Физиология Позвоночника
Практическая часть
  • Освоение асан начального уровня, варианты усложнения (около 100 асан + вариации) 
  • Перевернутые Позы и их польза. 
  • Работа с нижним гамаком (15-20 см от пола). 
  • Работа с группой: правильная отстройка асан, речь, правки. 
РАЗБОР И СОСТОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ:
- Йога в гамаках 
- Здоровая спина в гамаках
- Стретчинг в гамаках
- Занятия в гамаках для беременных
- Продвинутый уровень
- Сила и гибкость
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОГРАММ
Практическая часть
📌Общая характеристика аэробной тренировки с точки зрения анатомии, физиологии и биохимии;
📌Цели и задачи групповых занятий
📌Базовые шаги аэробики и степ аэробики
📌Методы ведения урока;
📌Выбор музыки;
📌Вербальные и невербальные средства коммуникации;
РАЗБОР И СОСТОВЛЕНИЕ ЗАНЯТИЙ:
  • Jumping Fitness - тренировка на батутах.
📌История развития
📌Уникальность занятий и преимущества занятий
📌Показания и противопоказания к занятиям
📌Уход и обслуживание, техника безопасности
📌Структура урока
📌Упражнения
📌Составление хореографии
📌Разбор тренировочного плана
  • Тренировки на силовую выносливость в групповых программах с дополнительным оборудованием (мини штанги и степ платформы, фитнес-резинки и др.)
📌Основы силового тренинга; цели и задачи силового тренинга в групповых программах.
📌Форматы уроков (3 формата уроков)
📌Структура силовых уроков групповых программах.
  • Функциональный тренинг TRX
📌Основы функционального тренинга; цели и задачи силового тренинга в групповых программах.
📌Форматы уроков (разбор двух тренировочных планов)
📌Разбор упражнений
📌Структура функциональных тренировок
  • Навыки преподавания 
Работа в парах
Работа с группой
Отработка навыков общения с группой
Навык командования и счета
Навык "говорения"
Навык мотивации группы
Как проходит обучение?
Jumping Fitness - тренировка или на батутах
Инструктор по занятиям в гамаках
Разбор силовых упражнений
ОТЗЫВЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ
Лиза Бахтегареева
@mama_lizaa.fit_srgt
26 лет, Мама двоих детей
До обучения работала
бухгалтером. Каждый день с 8:00-18:00
с зарплатой 25 000 ₽
Сейчас
Зарплата работая тренером 60 000 ₽
Евгений Летюшкин
@evgeniyraw
30 лет, Работает маркетологом и Инструктором по занятиям в гамаках. 
- "Очень приятно каждый день получать такую обратную связь и это именно то, чего мне не хватает в маркетинге"
Захарова Арина
@arisha.v_fitness
26 лет, до тренерство работала в продажах более 6 лет
Сейчас ведет тренировки Jumping Fitness, персональные тренировки в тренажерном зале.
-"Обожаю свою работу, люблю помогать людям становится стройнее, выносливей и уверенней в себе"
Андреева Юлия
@andreeva.yuliya
32 года, От работы тренера я получаю колоссальное удовольствие, поскольку вижу результаты своих клиентов и ещё потому, что ты не можешь просто взять и не прийти на тренировку, а следовательно всегда остаёшься в форме
Лопатина Ольга
@ola.fitnesss
Мама двоих детей
Инструктор по направлениям
"Йога в гамаках"
"Жиросжигающие групповые тренировки"
Сибиряков Сергей
@fit.sergei86
23 года,
Дипломированный фитнес-тренер, Персональный тренер
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ 
ШКОЛЫ ФИНЕСА
Антонова Юлия 
32 года
Опыт в сфере фитнеса более 14 лет.
Дипломированный фитнес-тренер и преподаватель.
Пройдено более 50 курсов по фитнесу, правильному питанию и восстановлению после родов.
Опыт преподавания: 5 лет.
Подготовлено и выпущено более 70 фитнес-тренеров.
Работают в сети фитнес-клубов “Ufit” 40 тренеров
Фотографии с обучений
Адрес фитнес-клуба
Возможность трудоустройства тут
Адрес: ТРЦ Вершина, 6 этаж, фитнес-клуб - UFIT
Телефон: +7 (3462) 60-83-32
Email: ufit86@gmail.com
Хочешь стать тренером?
Сделайте первый шаг. Оставьте заявку и получите консультацию от наших кураторов школы фитнеса :)