Школа фитнеса в Сургуте | Нефтеюганске | Когалыме | Пыть-яхе
Белый Яр | Cолнечный | Федоровский и др. города ХМАО | Лангепас
8 (922) 780-86-73
8 (922) 253-83-32
г. Сургут
Ленина, 43
ТЦ "Сити-центр"
СТАНЬ  ДИПЛОМИРОВАННЫМ
ИНСТРУКТОРОМ ПО ЗАНЯТИЯМ В ГАМАКАХ В СУРГУТЕ
Зарабатывай на любимом деле от 40 тыс. рублей
Школа фитнеса в ХМАО-ЯНАО
СТАНЬ  ДИПЛОМИРОВАННЫМ
ИНСТРУКТОРОМ ПО ЗАНЯТИЯМ В ГАМАКАХ В СУРГУТЕ
Зарабатывай на любимом деле 
от 40 тыс. рублей
Получи диплом гос. образца 
"ФИТНЕС-ТРЕНЕР"
Обучающая программа профессиональной переподготовки: "Тренер по фитнесу"

Программа разработана в соответствии с Федеральным законом
от 2 августа 2019 г. N 303-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» в части совершенствования деятельности фитнес-центров»
Работаем на основании лицензии 1953 от 12 марта 2015 г.
Получи диплом гос. образца 
"ФИТНЕС-ТРЕНЕР"
Обучающая программа профессиональной переподготовки:
"Тренер по фитнесу"
Программа разработана в соответствии с Федеральным законом
от 2 августа 2019 г. N 303-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» в части совершенствования деятельности фитнес-центров»
Работаем на основании лицензии 1953 от 12 марта 2015 г.
Трудоустройство в сеть фитнес-клубов UFIT
Измени свою жизнь безопасно!
Окупаемость обучения с 3-го месяца
Своим студентам мы предоставляем оплачиваемую стажировку
После 3-го месяца обучения и сдачи 50% аттестации
Получил диплом
Что дальше?
Лучших студентов трудоустраиваем в сеть фитнес-клубов UFIT
Помогаем набрать первых клиентов
Всегда в форме
Здоровое и спортивное тело тренера - залог результата для клиента
Карьерный рост с UFIT
С нами можно вырасти от тренера  до партнера!
Открыть свой фитнес-клуб под нашим брендом
Трудоустройство в сеть фитнес-клубов UFIT
Измени свою жизнь безопасно!
Окупаемость обучения с 3-го месяца
Своим студентам мы предоставляем оплачиваемую стажировку
После 3-го месяца обучения и сдачи 50% аттестации
Получил диплом
Что дальше?
Лучших студентов трудоустраиваем в сеть фитнес-клубов UFIT
Помогаем набрать первых клиентов
Всегда в форме
Здоровое и спортивное тело тренера - залог результата для клиента
Карьерный рост с UFIT
С нами можно вырасти от тренера  до партнера!
Открыть свой фитнес-клуб под нашим брендом
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ИНСТРУКТОР ПО ЗАНЯТИЯМ В ГАМАКАХ
Продолжительность обучения: 6 месяцев
ОБЩИЙ БЛОК
Базовый курс
Теоретическая часть
  • Введение в специальность фитнес-тренер.
  • Опорно-двигательный аппарат. Скелет. Суставы.
  • Позвоночник и его особенности.
  • Нарушения позвоночного столба.
  • Нейтральное положение позвоночника.
  • Пояснично-тазовый ритм.
  • Мышцы и мышечная система
  • Виды тренировок
  • Принципы составления тренировочных программ
  • Структура фитнес-тренировки
  • Правила проведения разминки и заминки
  • Составление программ тренировок по цели клиента
  • Программы тренировок для людей с ограничениями
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ИНСТРУКТОР ПО ЗАНЯТИЯМ В ГАМАКАХ
Продолжительность обучения: 6 месяцев
ОБЩИЙ БЛОК
Базовый курс
Теоретическая часть
  • Введение в специальность фитнес-тренер.
  • Опорно-двигательный аппарат. Скелет. Суставы.
  • Позвоночник и его особенности.
  • Нарушения позвоночного столба.
  • Нейтральное положение позвоночника.
  • Пояснично-тазовый ритм.
  • Мышцы и мышечная система
  • Виды тренировок
  • Принципы составления тренировочных программ
  • Структура фитнес-тренировки
  • Правила проведения разминки и заминки
  • Составление программ тренировок по цели клиента
  • Программы тренировок для людей с ограничениями
БЛОК
Диетология в фитнесе
1. Составление рациона в зависимости от цели клиента.
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Рельеф
Питание перед и после тренировки.
2. Этапы работы с клиентом по правильному питанию.
3. Как считать и составлять рацион, Понятия правильного питания. Белки. Жиры. Углеводы.
4. Спортивное питание. Протеин. ВСАА. L-карнитин
Креатин. Гейнеры. Добавки для суставов и связок
Биологически значимые элементы.
Разбор функционального питания.
Разбор сахарозаменителей.
Разбор добавок.
Е-добавки
5. Продукты хорошие по составу. Как считать еду.
1. Составление рациона в зависимости от цели клиента.
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Рельеф
Питание перед и после тренировки.
2. Этапы работы с клиентом по правильному питанию.
3. Как считать и составлять рацион, Понятия правильного питания. Белки. Жиры. Углеводы.
4. Спортивное питание. Протеин. ВСАА. L-карнитин
Креатин. Гейнеры. Добавки для суставов и связок
Биологически значимые элементы.
Разбор функционального питания.
Разбор сахарозаменителей.
Разбор добавок.
Е-добавки
5. Продукты хорошие по составу. Как считать еду.

БЛОК
Диетология в фитнесе
БЛОК
Методы увеличения дохода фитнес-тренера
1. Постановка целей по доходу фитнес-тренера
2. Схемы увеличения дохода фитнес-тренера.
3. Личный бренд фитнес-тренера: позиционирование и транслирование фитнес-тренера
4. Спортивное питание. Протеин. ВСАА. L-карнитин
5. Упаковка социальных сетей
6. Продающий контент план
7. Как писать продающие посты
8. Проведение продающих бесплатных мероприятий и продажи на них 
БЛОК
Методы увеличения дохода фитнес-тренера
1. Постановка целей по доходу фитнес-тренера
2. Схемы увеличения дохода фитнес-тренера.
3. Личный бренд фитнес-тренера: позиционирование и транслирование фитнес-тренера
4. Спортивное питание. Протеин. ВСАА. L-карнитин
5. Упаковка социальных сетей
6. Продающий контент план
7. Как писать продающие посты
8. Проведение продающих бесплатных мероприятий и продажи на них 
Практическая часть
  • Освоение асан начального уровня, варианты усложнения (около 100 асан + вариации) 
  • Перевернутые Позы и их польза. 
  • Работа с нижним гамаком (15-20 см от пола). 
  • Работа с группой: правильная отстройка асан, речь, правки. 
БЛОК
Инструктор по занятиям в гамаках
БЛОК
Инструктор по занятиям в гамаках
Практическая часть
  • Освоение асан начального уровня, варианты усложнения (около 100 асан + вариации) 
  • Перевернутые Позы и их польза. 
  • Работа с нижним гамаком (15-20 см от пола). 
  • Работа с группой: правильная отстройка асан, речь, правки. 
Каким направлениям мы обучаем?
Йога - направление, помогающее укреплять здоровье и тело. Это осознанная работа с телом, дыханием и движением. Каждая тренировка будет раскрывать ваш потенциал, ваши способности и особенности! Делать вас сильнее и осознаннее!
Йога на ковриках
Каким направлениям мы обучаем?
Йога на ковриках
Йога - направление, помогающее укреплять здоровье и тело. Это осознанная работа с телом, дыханием и движением. Каждая тренировка будет раскрывать ваш потенциал, ваши способности и особенности! Делать вас сильнее и осознаннее!
Йога в гамаках 
Тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, состоящая из 4 блоков:
  • Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
  • Блок на гибкость и раскрытие суставов
  • Силовой блок
  • Медитация
За счет того,что тренировка проходит в гамаке, упражнения выполнять легче,т.к. он является третьей точкой опоры. Тренировка в гамаке более разнообразна и интересна чем обычная йога. Занятия снимают стресс и напряжении

Йога в гамаках 
Тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, состоящая из 4 блоков:
  • Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
  • Блок на гибкость и раскрытие суставов
  • Силовой блок
  • Медитация
За счет того,что тренировка проходит в гамаке, упражнения выполнять легче,т.к. он является третьей точкой опоры. Тренировка в гамаке более разнообразна и интересна чем обычная йога. Занятия снимают стресс и напряжении

Терапевтическая, мягкая программа в гамаках, направленная на снятие боли и зажимов в спине (шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника) на занятие происходит плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц которые отвечают за здоровый позвоночник.
Здоровая спина в гамаках 
Здоровая спина в гамаках 
Здоровая спина в гамаках 
Терапевтическая, мягкая программа в гамаках, направленная на снятие боли и зажимов в спине (шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника) на занятие происходит плавное вытяжение позвоночника и укрепление мышц которые отвечают за здоровый позвоночник.
Здоровая спина в гамаках 
Сила и гибкость в гамаках 
Программа направленная на развитие силы, рельефа и улучшение растяжки, гибкости.
Программа состоит из 6 блоков
1. Общая активизация
2. Специальная активизация
3. Пре стретчинг (подготовка к основной части урока)
4. Блок на силу
5. Блок на гибкость
 (эти блоки чередуются несколько раз)
6. Блок на расслабление 
За счет того,что тренировка проходит в гамаке, упражнения выполнять легче,т.к. он является третьей точкой опоры. Тренировка в гамаке более разнообразна и интересна.
Такая тренировка подходит для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но еще тело не готово к таким тренирвокам, как Hot Iron, батуты. Сила и гибксоть более мягкая практика.
Сила и гибкость в гамаках 
Программа направленная на развитие силы, рельефа и улучшение растяжки, гибкости.
Программа состоит из 6 блоков
1. Общая активизация
2. Специальная активизация
3. Пре стретчинг (подготовка к основной части урока)
4. Блок на силу
5. Блок на гибкость
 (эти блоки чередуются несколько раз)
6. Блок на расслабление 
За счет того,что тренировка проходит в гамаке, упражнения выполнять легче,т.к. он является третьей точкой опоры. Тренировка в гамаке более разнообразна и интересна.
Такая тренировка подходит для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но еще тело не готово к таким тренирвокам, как Hot Iron, батуты. Сила и гибксоть более мягкая практика.
Система занятий, направленная на развитие гибкости и подвижности суставов. При регулярных тренировках, вы можете сесть на шпагат уже через 3 месяца. Так же необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Работа происходит под действием собственного веса и с индивидуально подобранной амплитудой. Поэтому тренер на вас не будет давить, что позволяет избежать травм. 
Стретчинг в гамаках /
Безопасный шпагат в гамаках
С помощью гамака можно без боли и травм улучшить гибкосоть и сесть на шпагат
Стретчинг в гамаках /
Безопасный шпагат в гамаках
С помощью гамака можно без боли и травм улучшить гибкосоть и сесть на шпагат
Система занятий, направленная на развитие гибкости и подвижности суставов. При регулярных тренировках, вы можете сесть на шпагат уже через 3 месяца. Так же необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Работа происходит под действием собственного веса и с индивидуально подобранной амплитудой. Поэтому тренер на вас не будет давить, что позволяет избежать травм. 
Занятия в гамаках для беременных
Это уникальный вид физической активности, который сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и акробатики. Беременные женщины занимаются в специально разработанных гамаках, которые поддерживают их тело в нужных позициях, обеспечивая оптимальную позицию для развития малыша в утробе.

Занятия в гамаках для беременных
Это уникальный вид физической активности, который сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и акробатики. Беременные женщины занимаются в специально разработанных гамаках, которые поддерживают их тело в нужных позициях, обеспечивая оптимальную позицию для развития малыша в утробе.

Продвинутый уровень занятий в гамаках - это интересная, всегда разнообразная и интенсивная практика в гамаках! На этом занятии ты узнаешь много новых асан, еще лучше узнаешь на что способно твое тело благодаря в гамаку, станешь сильнее, выносливее и получишь море новых эмоций и впечатлений!

Продвинутый уровень
Продвинутый уровень
Продвинутый уровень занятий в гамаках - это интересная, всегда разнообразная и интенсивная практика в гамаках! На этом занятии ты узнаешь много новых асан, еще лучше узнаешь на что способно твое тело благодаря в гамаку, станешь сильнее, выносливее и получишь море новых эмоций и впечатлений!

Как проходит обучение?
Йога в гамаках Сила и и гибкость 
Йога в гамаках. 
Стойка на плечах
Йога в гамаках
Продвинутый уровень
Как проходит обучение?
Йога в гамаках
Йога в гамаках. 
Стойка на плечах
Йога в гамаках
Продвинутый уровень
Стоимость обучения
От 10000 руб в месяц
Вы овладеете новой любимой профессией
Научитесь правильно тренироваться 
Наберете своих клиентов
Выйдете на доход от 40 т.р. при занятости от 3 часов в день
Стоимость обучения
От 10 000 руб
в месяц
  • Вы овладеете новой любимой профессией
  • Научитесь правильно тренироваться 
  • Наберете своих клиентов
  • Выйдете на доход от 40 т.р. при занятости от 3 часов в день
ПРЕПОДАВАТЕЛИ В ШКОЛЕ ФИТНЕСА
Преподаватель школы фитнеса
Антонова Юлия 34 года
@Juli_ufit_rf
Текст обладает структурой
Опыт в сфере фитнеса более 14 лет.
Дипломированный фитнес-тренер и преподаватель.
Пройдено более 50 курсов по фитнесу, правильному питанию и восстановлению после родов.
Опыт преподавания: 5 лет.
Подготовлено и выпущено более 70 фитнес-тренеров.
Работают в сети фитнес-клубов “Ufit” 40 тренеров
ПРЕПОДАВАТЕЛИ В ШКОЛЕ ФИТНЕСА
Антонова Юлия
@Juli_ufit_rf
Основатель и руководитель сети фитнес-клубов UFIT
6 фитнес-клубов в 3 городах, управляю командой более 70 человек
🔥Оборот за 2021 год более 20 млн. руб.
🔥Оборот в 2022 г. более 4 млн. руб. в месяц.
🔥Подготовила и обучила более 100 фитнес-тренеров средний доход фитнес-тренера от 50 до 70 т.р.
🔥Обучаю фитнес-предпринимателей вести системный бизнес.
Белышева Анна
@alisehost
Куратор по занятиям в гамаках
Дипломированный инструктор по Йоге, Занятиям в гамаках, Здоровой спине в гамаках, Fly Dance, Fly Yoga PRO, ZGravity
Лиза Бахтегареева 
@mama_lizaa.fit_srgt
Куратор по жиросжигающим групповым программам
Дипломированный тренер
Инструктор жиросжигающих программ
Куратор школы фитнеса
Мусихина Мария
@masha_trenerr
Старший куратор школы фитнеса
Дипломированный фитнес тренер
По направлениям:
Инструктор групповых программ
Инструктор по занятиям в гамаках
Обучила более 50 фитнес-тренреов
Белышева Анна
@elenaufit
Куратор по занятиям в гамаках
Сертифицированный инструктор по Йоге, Занятиям в гамаках, Здоровой спине в гамаках, Fly Dance, Fly Yoga PRO, ZGravity

Успешно подготовила более 40 инструкторов по занятиям в гамаках
Лиза Бахтегареева 
@mama_lizaa.fit_srgt
Куратор по жиросжигающим групповым программам
Дипломированный фитнес тренер, дипломированный нутрициолог. 
10 лет в фитнесе. 
Из них 4 года работаю в качестве фитнес тренера
Мусихина Мария
@masha_trenerr
Старший куратор школы фитнеса
Дипломированный фитнес тренер
По направлениям:
Инструктор групповых программ
Инструктор по занятиям в гамаках
Обучила более 50 фитнес-тренреов
Отзывы и результаты студентов
Чубкова Марина 37 лет
@chubkova_fitness
Дипломированный тренер
Инструктор жиросжигающих программ

Мама двоих детей
Похудела на 20 кг.

Зарплата сейчас (подработка):
20 000 тсч в мес.
Евгений Летюшкин 
31 год
@evgeniyraw
Дипломированный тренер
Инструктор по занятиям в гамаках
Работал маркетологом в офисе
Из-за сидячей работы постоянно болела спина, голова и шея
Не хватало общения с людьми

✅Автор проекта "Здоровая спина с Евгением"
✅Вдохновитель и мотиватор к здоровому образу жизни
Зарплата до тренерства 45 тыс в мес
Зарплата сейчас 60 тсч в мес.
Лиза Бахтегареева 
28 лет
@mama_lizaa.fit_srgt
Дипломированный тренер
Инструктор жиросжигающих программ
Куратор школы фитнеса
Мама двоих детей
До обучения работала
бухгалтером. Каждый день с 8:00-18:00

Полностью ушла в тренерство!
Зарплата до тренерства 25 тыс в мес
Зарплата сейчас 80 тсч в мес.
Тищеенко Виктория 
25 лет
@allyonadance
Дипломированный фитнес-тренер
Руководитель фитнес клуба в г. Калининград
В студенчиские годы работала фитнес-тренером в г. Сургуте, после окончания университета уехала в г. Калининград открыла свой фитнес клуб под нашим брендом 

Зарплата сейчас от 200 000 тсч в мес.
Прокушева Екатерина 33 года
@pro_fitness_ket
Дипломированный тренер
Инструктор жиросжигающих программ
Руководитель фитнес-клуба в г. Казань

До обучения я работала в в Сургутнефтегазе, офисная сидячая работа

Зарплата сейчас:
120 000тсч в мес.
ОТЗЫВЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ
Лиза Бахтегареева
@mama_lizaa.fit_srgt
26 лет, Мама двоих детей
До обучения работала
бухгалтером. Каждый день с 8:00-18:00
с зарплатой 25 000 рублей.
Сейчас
Зарплата, работая тренером, 60 000 рублей
Евгений Летюшкин
@evgeniyraw
30 лет, Работает маркетологом и Инструктором по занятиям в гамаках. 
- "Очень приятно каждый день получать такую обратную связь и это именно то, чего мне не хватает в маркетинге"
Захарова Арина
@arisha.v_fitness
26 лет, до тренерство работала в продажах более 6 лет
Сейчас ведет тренировки Jumping Fitness, персональные тренировки в тренажерном зале.
-"Обожаю свою работу, люблю помогать людям становится стройнее, выносливей и уверенней в себе"
Андреева Юлия
@andreeva.yuliya
32 года, От работы тренера я получаю колоссальное удовольствие, поскольку вижу результаты своих клиентов и ещё потому, что ты не можешь просто взять и не прийти на тренировку, а следовательно всегда остаёшься в форме
Лопатина Ольга
@ola.fitnesss
Мама двоих детей
Инструктор по направлениям
"Йога в гамаках"
"Жиросжигающие групповые тренировки"
Сибиряков Сергей
@fit.sergei86
23 года,
Дипломированный фитнес-тренер, Персональный тренер
Фотографии с обучений
Обучение Jumping fitness
Обучение Hot Iron
Обучение "йога в гамаках"
Сеть фитнес клубов "UFIT"
Возможность устроиться в любой из филиалов "UFIT"

Контакты

Адреса всех наших фитнес-клубов:
✔️Ufit Комсомольский, 13, +79825952424
✔️Ufit Energy, проспект Ленина 16, +79222593147
✔️Ufit Сиреневая, 18  89991765366
✔️Ufit Университетская, 5, + Ufit Энгельса, 15  +79222538332
✔️Ufit в ЖК 4 Сезона (на Усольцева, 19, за Аурой, район ЖД) + Ufit Есенина, 8, +79224375144
✔️Ufit в Сити-Центре (пр. Ленина, 43), +79821418846
✔️Ufit в 25 мкр. (ул. Югорская, 40 /1), +79821418854
✔️Ufit в ТРЦ "Вершина", 6 этаж (на ул. Генерала Иванова, 1) +79227633833
ТЦ "Вершина", Генерала Иванова 1
Усольцева, 19
Ленина 43 ТЦ "Сити-центр" (2 этаж)
25 мкр. Югорская 40/1
Энгельса 15

Старший куратор школы фитнеса:
Мария 8 (922) 780-86-73

Сеть фитнес клубов "UFIT"
Возможность устроиться в любой из филиалов "UFIT"

Контакты

Адреса всех наших фитнес-клубов:
✔️Ufit Комсомольский, 13, +79825952424
✔️Ufit Energy, проспект Ленина 16, +79222593147
✔️Ufit Сиреневая, 18  89991765366
✔️Ufit Университетская, 5, + Ufit Энгельса, 15  +79222538332
✔️Ufit в ЖК 4 Сезона (на Усольцева, 19, за Аурой, район ЖД) + Ufit Есенина, 8, +79224375144
✔️Ufit в Сити-Центре (пр. Ленина, 43), +79821418846
✔️Ufit в 25 мкр. (ул. Югорская, 40 /1), +79821418854
✔️Ufit в ТРЦ "Вершина", 6 этаж (на ул. Генерала Иванова, 1) +79227633833
ТЦ "Вершина", Генерала Иванова 1
Усольцева, 19
Ленина 43 ТЦ "Сити-центр" (2 этаж)
25 мкр. Югорская 40/1
Энгельса 15

Старший куратор школы фитнеса:
Мария 8 (922) 780-86-73

Хотите стать тренером?
Сделайте первый шаг. Оставьте заявку и получите консультацию от наших кураторов школы фитнеса:)
Хотите стать тренером?
Сделайте первый шаг. Оставьте заявку и получите консультацию от наших кураторов школы фитнеса:)